Az én jóga utam

Makai Krisztina (Maxi) vagyok, okleveles Hatha Yoga, @Aromaterápiás Yin Yoga oktató.

2013 óta oktatok hatha jóga, gerincjóga, dinamikus jóga, power jóga, senior (székes) jóga, illóolajos YIN jóga stílusokban, és tartok stresszoldó meditációt és irodai office jóga gyakorlást is. 

Oktatóként két irányzat áll szívemhez közel: a hosszabb lélegzetvételnyi kitartásokra építő hatha jóga, és a mélyebb megéléseket, oldásokat magában hordozó yin jóga folyamata. E két irányzatot szíves-örömest olvasztom eggyé óráimon, mindig az adott csoporthoz és gyakorlói igényekhez, lehetőségekhez igazodva.

Makai Krisztina (maxi)

Jelenleg céges/office, vállalati stresszmenedzsment, magán- és szabadtéri jóga órákat tartok, korábban jógastúdiókban is rendszeresen vezettem órákat.
Jógastúdiói referenciák: Prana Jógaműhely, Yogatree Stúdió, Downdog Jógastúdió, Kéklótusz Jógastúdió, Bikram Jóga Hattyúház.

Céges referenciák:

  • Állatorvostudományi Egyetem
  • BOLD Ideas
  • Chiesi Hungary Kft.
  • DDB Budapest
  • Four Seasons Hotel
  • Getway Irodaház
  • Mediator Group
  • Mediaworks Zrt.
  • Medropolitan Consulting Kft.
  • Mindset Pszichológia
  • Ogilvy/Geometry Global
  • OT Industries Zrt.
  • Republic Group
Facebook-f Twitter Google-plus-g Instagram Youtube

AZ ÜGYFELEIM MONDTÁK RÓLAM

Nagyon élveztem a hatha jóga órát, amit Maxi tartott. Az óra kezdete nagyon nyugodt volt, ami lehetővé tette, hogy relaxáljak és a légzéstechnikára koncentráljak. A testgyakorlatok során a jóga tanárnő segített a helyes testtartásban, így nem volt fájdalmas a gyakorlás. A záró relaxáció során teljesen ellazultam és éreztem, hogy testileg és lelkileg is feltöltődtem. Mindenkinek ajánlom!
Ilona
Fotós